Søndag den 13. december mødes 6 spillere, Sebastian Haack, Nicky Marx, Alexander Ghisalberti, Simone Dueholm (alle Greve) + 1 jyde Nichlas Middelhede (Nørreå) og 1 københavner Izabell Nørlem (København BTK) og 2 ledere Pia Haack og Preben Larsen, i Københavns lufthavn for at flyve ud til Kina på et 3 ugers langt træningsophold.

Kufferne var godt pakket, lidt for godt endda, for på vægten var der en del overvægt som hurtigt måtte flyttes over i håndbagage, og nogen forældre måtte sågar tage lidt tøj med hjem så vægten passede.

Godt igennem pas kontrollen og ud i flyet på vores 9 timers lange flyvetur (gab) til Kina, I Beijing lufthavn gik det ligeså smertefrit med at komme igennem de mange kontrol poster, efter at have kørt i tog i 3-4 min. komme vi frem til vores bagage og ud gennem tolden uden problemer, her stod ”Martin Baltzer” tvillingbror og ventede på os, vi fik hurtigt læsset bus og kunne nu bevæge os ud på en 4 time lange og ”spændende” køretur, vores chauffør havde en del problemer med at finde ud på den rigtige motorvej det resulteret i at vi måtte vende et par gange på motorvejen, efter 4 gang vi kom igennem det samme betalingsanlæg stoppede chauffør bussen midt på motorvejen og spurgt en vejarbejde om vej ud af byen, det lykkedes næsten vi røg forbi en afkørsel bakkede bare lidt tilbage på motorvejen og var nu i den rigtige retning, det eneste positive ved den lange tur var at vores chauffør var så venlig at åbne vinduet når han skulle ryge så der blev minus grader inden i bussen, så vi havde ingen problemer med at holde os vågne.

Det lykkedes at ankomme uden skræmmer til byen shijiazhuang, hvor træningscenter ligger og vores base de næste 3 uger, vi fik hurtigt delt værelserne, 3 små kammer til spillerne og et ordentligt værelse til ”chefen”, der er dog tv, bad, toilet og en beton seng på alle værelserne, efter lidt hurtigt udpakning skulle vi nu have lidt aftensmad og til vores store overraskelse J var der ris på menuen, som vi nok skal blive trætte af de næste par uger.

Alle var trætte efter den lange rejse dage, så de fleste gik hurtigt til ro for at være friske til den første træningsdag, nogen lidt mere friske end andre, Pia var så ivrig for at komme i gang at hun midt på natten løb ned til ”morgenmaden” og konstateret at hun havde glemt at stille uret 7 timer frem.

Med den værst søvn ude af øjnene kom vi ned i hallen kl. 8.30 til vores først træningspas med 41 border og en masse kineser, da vores guide lige havde glemt at sige opvarmningen starter 10 min. før træning måtte vi hurtigt varme op og træne med hinanden den første time, derefter har der stået en ny kineser ved hvert pas til vores spillere, vi er placeret i gruppe 2-3 ud af 7 grupper, niveauet er rigeligt højt til vores spillere, dog ryster kineserne lidt på hovedet om eftermiddagen når der skal køres kinatræning af nogle af vores spillere, der har dog kommet en træner til ondsætning J ikke noget at sige til at kineserne er gode til at køre kinatræning når man ser 2 på 6 år køre bolde med hinanden, vores spillere er godt trætte efter middags passet med først 1 time normal træning derefter 1,5 times kina, det bliver lange men gode 3 uger.

Det er de samme 5 øvelser hver dag, Falkenberg, Frit mod BH, kort/lang Se Frit,

Kort Se flip frit, sæt

De næste 3 uger er programmet:

Kl. 7.30                      Morgenmad

Kl. 8.15-11.15           Træning

Kl. 11.40                    Frokost

Kl. 14.45-17.30         Træning/Kina

Kl. 17.40                    Aftensmad

Kl. 19.45-20-30        Servetræning

Video fra hallen

Hallen

Simone kinatræning

Izabell kinatræning

Sebastian/Nicklas kinatræning

Alexander kinatræning